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南瓜是人們餐桌上常見的菜肴，也是生活中特別常見的瓜類食材。它不僅可以炒，還可以用來煮粥。它是植物南瓜的果實。然而，除了水果可以供人類食用外，南瓜花也可以食用，而且具有很高的食用價值，但在食用時有一些禁忌需要更加注意。南瓜粉

南瓜花的功效、功能和禁忌。

南瓜花的功效和功能。

1.清除濕熱。

南瓜花是一種稍冷的性質，是清理體內濕熱毒氣，人體腫脹、痢疾、濕熱黃疸、腳氣病等疾病，有一定的預防作用，對維持人體健康有明顯的好處，經常吃南瓜花也能預防紅腫疼痛和結膜炎。

2.緩解疲勞。

多吃南瓜花還可以補充身體能量，促進身體新陳代謝，加速體內各種酸性物質的排出，防止酸性體質的出現。此外，其活性成分還能促進體力恢復，緩解人體疲勞，增強人體抗疲勞能力。此外，老年人吃南瓜花可以延緩衰老，青少年吃南瓜花可以促進身體發(fā)育。

南瓜花的功效、功能和禁忌。南瓜粉

3.預防和緩解貧血。

南瓜花能增強人體自身的造血功能，富含微量元素鐵，能加速血紅蛋白合成，經常食用補充氣血，預防貧血，使用貧血后可使貧血癥狀緩慢改善，除這些效果外，還能凈化血液，促進血液循環(huán)，可降低中風高血壓和冠心病的發(fā)病率。

禁忌南瓜花。

南瓜花營養(yǎng)價值高，保健效果好，但也有一些天然花粉，這是一種過敏成分，生活本身是過敏體質禁止吃南瓜花，否則會導致過敏，會使皮膚出現瘙癢、丘疹等過敏反應。

了解南瓜花的功效和功能后，你會經常吃，但是吃的時候一定要注意它的禁忌，否則吃了之后會過敏，引起身體不適，得不償失。